)
Efter skol- och förskolestart kommer infektionerna på löpande band. Bland små barn är det vanligt att få diarré i samband med magsjuka eller som symtom i samband med infektioner. Diarré är ett vanligt symtom vid såväl förkylningar som covid-19. Barn kan också drabbas av diarré av en rad andra orsaker. Läs mer i våra faktatextrt om diarré hos barn och magsjuka hos barn. Men vad ska man ge barn att äta när de knappt får behålla någonting? Finns det något som har stoppande effekt?
Mycket vätska är viktigt vid magsjuka och diarré hos barn
Här är några enkla och praktiska råd om vad du bör tänkta på när ditt barn har magsjuka och/eller diarré, och vad som bör undvikas:
Tänk på att ge barnet vätska att dricka - lite och ofta. Ge vätska med tesked 1-2 skedar åt gången under den akuta fasen. Ha tålamod. För mycket vätska på en gång kan göra att barnet kräks.
Se till att barnet äter små portioner flera gånger under dagen, fokusera på den mat som funkar.
Tillsätt gärna lite extra fett, till exempel mosad potatis med en klick smör eller olja.
Lättsmält mat vid magsjuka hos barn
Vad ska man egentligen ge för mat när barnet knappt får behålla någonting? Här är några tips på lättsmält mat, som också kan hjälpa till att stoppa diarré:
ris
kokt potatis, gärna med en klick smör eller olja
vitt bröd
pannkaka (tunna pannkakor eller ugnspannkakor)
banan
kokt morot.
Du kan också prova att ge barnet blåbärssoppa eller morotssoppa, det är milt för magen och kan ha en stoppande effekt på diarrén. Soppa är bra för att det tillför mycket vätska, och det kan vara lätt att äta även när barnet inte har så mycket aptit.
Se till att barnet äter små portioner flera gånger under dagen och fokusera på den mat som funkar.
Mat att undvika vid magsjuka och diarré hos barn
Fet och kryddstark mat: För mycket kryddor och fett, till exempel hårt stekt mat, kan ofta förvärra symtomen.
Sötningsmedel: Sötningsmedel som till exempel finns i lightdrycker kan ge förvärrad diarré.
Fullkorn: Fullkornsvälling eller fullkornsbröd förvärrar ofta symtomen.
Gasbildande mat: Undvik mat som kan verka gasbildande, till exempel bönor, broccoli och kål.
Doktor.se kan hjälpa dig att bedöma symtom, ge rådgivning och behandling.
Om du har ett barn som får dåligt allmäntillstånd, ter sig slött och ointresserat av omgivningen ska du inte vänta utan söka vård genast på akutmottagning.
